Inilah 24 Buah Tersehat di Dunia

<p><div style="text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2010/12/02/1904464p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="151" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2010/12/02/1904464p.jpg" width="200"></a>Bijaklah memilih makanan supaya tubuh senantiasa sehat dan terlindung dari penyakit. Demikian pula halnya dengan memilih buah-buahan. Para pakar nutrisi telah mengelompokkan beberapa buah yang dianggap sebagai "buah super".<br></div> </p>

Bijaklah memilih makanan supaya tubuh senantiasa sehat dan terlindung dari penyakit. Demikian pula halnya dengan memilih buah-buahan. Para...

Pilih Air atau Minuman Olahraga?

<p><div style="text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2012/08/22/1519293p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="102" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2012/08/22/1519293p.jpg" width="200"></a>Seiring perkembangan teknologi dan tuntutan gaya hidup, kini banyak bermunculan produk minuman olahraga yang bermanfaat menjaga stamina. Sebagai pengganti cairan, minuman olahraga mengandung elektrolit dan karbohidrat sebesar 6-8%, osmolalitasnya sama dengan darah. Elektrolit sangat penting mengingat fungsinya dalam menjaga tekanan darah, mengurangi kelelahan otot, membantu masa pemulihan, dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Melihat manfaat minuman olahraga bagi tubuh, pertanyaan selanjutnya apakah tubuh kita masih memerlukan air?<br> </div> </p>

Seiring perkembangan teknologi dan tuntutan gaya hidup, kini banyak bermunculan produk minuman olahraga yang bermanfaat menjaga stamina. ...

Inilah Bumbu Dapur sebagai Penurun Berat Badan

<p><br> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2009/06/01/1725118p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="151" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2009/06/01/1725118p.jpg" width="200"></a>Diet dan olahraga adalah cara yang paling banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Padahal ada cara yang lebih mudah dilakukan dan lebih nikmat, yaitu dengan menambahkan beberapa bumbu dapur dalam masakan Anda. Selain membantu menurunkan kalori dalam tubuh, bumbu ini juga bisa membantu melancarkan pencernaan. Berikut beberapa bumbu dapur yang paling efektif untuk menurunkan berat badan.<br><br><strong></strong></div></p>

Diet dan olahraga adalah cara yang paling banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Padahal ada cara yang lebih mudah dilakukan dan l...

Kurma yang Lezat dan Sehat

<p><div style="text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/11/30/1038276620X310.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/11/30/1038276620X310.jpg" width="200"></a>Kurma adalah buah yang paling populer dengan kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan. Kurma segar mengandung gula sederhana, seperti fruktosa dan dektrosa, yang ketika dikonsumsi langsung dapat menjadi pengganti energi yang hilang.<br></div> </p>

Kurma adalah buah yang paling populer dengan kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan. Kurma segar mengandung gula sederhana, seperti fr...

Inilah 8 Makanan untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

<p><div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/10/14/0953277620X310.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/10/14/0953277620X310.jpg" width="200"></a>Ada banyak faktor yang bisa membuat daya tahan tubuh melemah, sebut saja kurang tidur, stres, pola makan sembarangan, hingga kelelahan. Menjelang masa mudik Lebaran ini, jangan sampai Anda terserang penyakit gara-gara daya tahan tubuh melemah. Tingkatkan dengan makanan berikut ini:<br> </div></p>

Ada banyak faktor yang bisa membuat daya tahan tubuh melemah, sebut saja kurang tidur, stres, pola makan sembarangan, hingga kelelahan. M...

Tips Memulai Olahraga buat Orang Gemuk

<p><br> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/03/31/1714363620X310.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="124" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/03/31/1714363620X310.jpg" width="200"></a>Orang yang sedang mengalami masalah kelebihan berat badan umumnya sering merasa tidak nyaman, baik fisik maupun mental. Mereka seringkali merasa malu untuk keluar dari rumah dan takut ketika harus mengikuti program kebugaran untuk jangka waktu yang lama. <br></div> </p>

Orang yang sedang mengalami masalah kelebihan berat badan umumnya sering merasa tidak nyaman, baik fisik maupun mental. Mereka seringkali...

8 Manfaat Mengagumkan dari Pisang

<p><div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2008/03/31/131306p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="151" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2008/03/31/131306p.jpg" width="200"></a>Ada banyak alasan untuk Anda mulai mencintai pisang. Selain mudah diperoleh dan harganya relatif terjangkau, pisang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, besi, dan kalsium. Pisang juga mengandung vitamin, yaitu C, B kompleks, B6, dan serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak. <br> <br> <br> </div></p>

Ada banyak alasan untuk Anda mulai mencintai pisang. Selain mudah diperoleh dan harganya relatif terjangkau, pisang memiliki segudang man...

6 Makanan Ini Memicu Sembelit

<p><div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/09/07/0856104620X310.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/09/07/0856104620X310.jpg" width="200"></a>Konstipasi atau sering disebut sembelit adalah kelainan pada sistem pencernaan di mana seorang mengalami pengerasan feses atau tinja yang berlebihan sehingga sulit untuk dibuang atau dikeluarkan dan dapat menyebabkan kesakitan yang hebat pada penderitanya.<br> <br> <br> </div></p>

Konstipasi atau sering disebut sembelit adalah kelainan pada sistem pencernaan di mana seorang mengalami pengerasan feses atau tinja yang ...

Kiat Mengurangi Sisa Pestisida dalam Bahan Pangan

<p><br> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2012/01/05/1100163620X310.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2012/01/05/1100163620X310.jpg" width="200"></a>Penggunaan pestisida dan bahan kimia lain dalam pertanian secara terus-menerus menimbulkan kekhawatiran akan kontaminasi bahan pangan dengan zat kimia yang berbahaya bagi manusia itu. Bahaya pestisida bagi manusia antara lain memicu kanker dan mengganggu sistem hormon. Penelitian Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Program Lingkungan PBB memprediksi, 3 juta orang yang bekerja di sektor pertanian di negara-negara berkembang, termasuk Indonesia, terkena racun pestisida. <br></div> </p>

Penggunaan pestisida dan bahan kimia lain dalam pertanian secara terus-menerus menimbulkan kekhawatiran akan kontaminasi bahan pangan de...

Manfaat Kafein Untuk Perwatan Parkinson

<p><br> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://www.sehatnews.com/wp-content/uploads/2012/04/kopi1-610x250.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kafein Bantu Kendalikan Parkinson" border="0" height="81" src="http://www.sehatnews.com/wp-content/uploads/2012/04/kopi1-610x250.jpg" width="200"></a>Satu penelitian baru mendapati kafein menjadi satu pilihan baru untuk perawatan parkinson karena bisa membantu mengendalikan gerakan orang-orang penderita penyakit itu, media setempat melaporkan Kamis. Penelitian itu, dilakukan oleh Institut Penelitian Pusat Kesehatan Universitas McGill, diterbitkan di Jurnal Neurologi, jurnal resmi Akademi Neurologi Amerika.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> </div> </p>

Satu penelitian baru mendapati kafein menjadi satu pilihan baru untuk perawatan parkinson karena bisa membantu mengendalikan gerakan ora...

Kurkuma dalam Kunyit Mencegah Diabetes

<p><br> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2012/07/30/1338311p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="102" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2012/07/30/1338311p.jpg" width="200"></a><strong> </strong>Selain sebagai bumbu dapur, kunyit ternyata berpotensi kuat mencegah diabetes berkat senyawa aktif dalam kunyit, yakni kurkuma. Sebelumnya kurkuma juga diketahui efektif membunuh sel kanker dan sebagai antimikroba. <br><br>Kurkuma mampu melawan inflamasi dan reaksi oksidatif yang merusak sel-sel tubuh. Kedua proses tersebut diketahui ada dalam berbagai penyakit, termasuk diabetes tipe dua. Dalam penelitian selama 9 bulan, diketahui orang yang mengonsumsi suplemen ekstrak kurkumin satu dosis setiap hari bisa terhindar dari penyakit diabetes.<br></div> </p>

Selain sebagai bumbu dapur, kunyit ternyata berpotensi kuat mencegah diabetes berkat senyawa aktif dalam kunyit, yakni kurkuma. Sebelum...

Mengatasi Kanker dengan Getah Pepaya

<p><div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2008/10/27/114132p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="150" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2008/10/27/114132p.jpg" width="200"></a><b>SETIAP</b> bagian dari tumbuhan pepaya memiliki khasiat. Bahkan, getah pepaya yang terdapat di seluruh bagian tanaman, mulai dari buah, daun, batang, sampai akarnya, bersifat antitumor dan kanker. Ini karena lebih dari 50 asam amino yang terdapat di dalamnya. <br> <br> Buah pepaya memiliki kadar serat yang tinggi. Itu sebabnya saat mengalami sulit buang air besar, pepaya adalah buah yang pas untuk dikonsumsi.  Tentu, khasiat pepaya tak hanya pada buahnya saja. Linda misalnya. Ibu rumah tangga yang tinggal di Jakarta ini pernah membuat ramuan alami untuk mengatasi gejala cacingan pada anaknya yang berusia 3 tahun dengan memanfaatkan akar kering pepaya dicampur dengan bawang putih.  Hasilnya tak kalah dengan obat cacing yang banyak dijual di toko. </div> </p>

SETIAP bagian dari tumbuhan pepaya memiliki khasiat. Bahkan, getah pepaya yang terdapat di seluruh bagian tanaman, mulai dari buah, daun...

Jeruk Nipis Untuk Mencegah Batu Ginjal

<p><div style="text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2008/07/01/143550p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="150" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2008/07/01/143550p.jpg" width="200"></a>Sering merasa sakit di bagian pinggang belakang? Buang air kecil juga tidak lancar? Hati-hati akan gejala kencing batu alias penyakit batu ginjal. Ini sering terjadi pada mereka yang kurang minum dan terlalu banyak duduk. Untuk mencegahnya, menurut Perdughi (Perhimpunan Peduli Ginjal Hipertensi Indonesia), disarankan minum perasan air jeruk nipis sesaat setelah makan malam. </div> </p>

Sering merasa sakit di bagian pinggang belakang? Buang air kecil juga tidak lancar? Hati-hati akan gejala kencing batu alias penyakit batu...

Kandungan Berkhasiat dari Alpukat

<p><br> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2012/01/06/1422197p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="102" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2012/01/06/1422197p.jpg" width="200"></a>Tak sedikit orang yang menghindari buah alpukat dengan alasan khawatir dengan kandungan lemaknya. Padahal, lemak yang dimiliki buah ini merupakan lemak tak jenuh yang justru menyehatkan. Buah ini seharusnya menjadi daftar buah yang wajib dikonsumsi karena ia padat gizi. Apa saja kandungan nutrisinya?<br> <br> <br> </div></p>

Tak sedikit orang yang menghindari buah alpukat dengan alasan khawatir dengan kandungan lemaknya. Padahal, lemak yang dimiliki buah ini ...

Berbagai Tanaman Untuk Pengobatan Ginjal

<p><br> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2009/09/04/1155436p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2009/09/04/1155436p.jpg" width="200"></a>Apa saja tanaman obat yang telah digunakan dan memiliki potensi untuk dijadikan pilihan alternatif ataupun pendamping pengobatan batu ginjal dan membantu meningkatkan kinerja ginjal?<br><br>Prof Dr Sumali Wiryowidagdo, Guru Besar Departemen Farmasi Fakultas MIPA UI, menyatakan bahwa beberapa tanaman obat sebenarnya layak disebut herba rasional karena telah dibuktikan selama bertahun-tahun meski secara empiris. Tanaman obat ini paling tidak telah teruji khasiat, efektivitas, dan keamanannya. Jenis-jenis herba yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan ginjal dan kandung kemih di antaranya:<br><br><strong></strong></div> </p>

Apa saja tanaman obat yang telah digunakan dan memiliki potensi untuk dijadikan pilihan alternatif ataupun pendamping pengobatan batu gin...

Meningkatkan Kesuburan Wanita dengan Konsumsi Alpukat

<p><br> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <a href="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/07/27/1044353p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="150" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2011/07/27/1044353p.jpg" width="200"></a>Bila Anda pasangan muda yang sedang berupaya mendapatkan kehamilan, disarankan untuk lebih memperhatikan asupan gizi dan makanan. Dengan asupan nutrisi dan gizi yang baik, kesuburan pun akan meningkat. Peluang untuk memperoleh kehamilan pun semakin besar.<br><br>Salah satu rekomendasi yang patut dipertimbangkan dalam meningkatkan kesuburan, khususnya pada kaum wanita, adalah mengonsumsi buah alpukat. Penelitian menunjukkan, konsumsi alpukat dan salad dengan campuran minyak zaitun dapat membantu wanita mendapatkan keturunan. Hal ini berlaku khususnya bagi mereka yang tengah menjalani program bayi tabung atau <em>in-vitro fertilization</em> (IVF).<br></div> </p>

Bila Anda pasangan muda yang sedang berupaya mendapatkan kehamilan, disarankan untuk lebih memperhatikan asupan gizi dan makanan. Dengan ...

8 Fakta Diabetes pada Pria

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEZh9tyA1swOb29DE5doTNPcZz6tBrpMHBJBfrTv_Wj9TO-2vRet3KhQJZJ_gOg_409IDVc3zufbwPYGcsYdLzmPBA7aBSHZbcLJQJ7Nkxi2YPrrXY5lkxcMaQvSl8h4dacmWHxxE89cM-/s1600/xx7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="102" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEZh9tyA1swOb29DE5doTNPcZz6tBrpMHBJBfrTv_Wj9TO-2vRet3KhQJZJ_gOg_409IDVc3zufbwPYGcsYdLzmPBA7aBSHZbcLJQJ7Nkxi2YPrrXY5lkxcMaQvSl8h4dacmWHxxE89cM-/s200/xx7.jpg" width="200"></a></div> <div style="text-align: justify;"> Survei yang dirilis American Diabetes Association (ADA) menyatakan, hanya 30 persen pria penyandang diabetes yang memiliki informasi terkait diabetes. Dan hanya 20 persen yang sudah menerapkan pola makan yang sesuai dengan kondisi mereka. Semakin kaya pengetahuan, sangat penting bagi diabetesi dan keluarganya dalam membantu mengendalikan penyakitnya.</div> </p>

Survei yang dirilis American Diabetes Association (ADA) menyatakan, hanya 30 persen pria penyandang diabetes yang memiliki informasi ter...

Cara Mengurangi Minyak Makanan

<p><div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhavXGnZSGnyY-x8XWBacoEHzhflutUQ6D45lz8KI4KhddnumcNe4EaQp179W5YDr9SmbmYSWbV74eUJbpSlWiwQb2sKF2z3kvKc0_WHz2pmwwerTTlMhjqhfIwx3m0fS5rWc31ezCXuYRY/s1600/xx6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhavXGnZSGnyY-x8XWBacoEHzhflutUQ6D45lz8KI4KhddnumcNe4EaQp179W5YDr9SmbmYSWbV74eUJbpSlWiwQb2sKF2z3kvKc0_WHz2pmwwerTTlMhjqhfIwx3m0fS5rWc31ezCXuYRY/s200/xx6.jpg" width="200"></a><b>MINYAK</b> adalah salah satu bentuk lemak yang paling akrab ditemukan. Kehadirannya memang sangat dibutuhkan untuk pemrosesan makanan, namun bila penggunaannya berlebihan juga bisa menjadi pembawa petaka.  Nah, supaya tidak terjebak dalam kebiasaan menggunakan minyak secara berlebihan, ikutilah tip berikut ini :<br> <b><br></b><br> </div></p>

MINYAK adalah salah satu bentuk lemak yang paling akrab ditemukan. Kehadirannya memang sangat dibutuhkan untuk pemrosesan makanan, namun...

Inilah Risiko bila Terpapar Asap Rokok 30 Menit

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOoYUeQTWZsrHDYDh7L6RzGpWeKz6SFl3pfR0uVAwPhNVKXc3mRDBSsGeI0OMn35MzBArx_y1eArjhs2yhhxUGfEDX1V6yce8Yl6eGb8BOCR2wr5z0rf3EZz6oMuzA05W9zz9C4S_P4wM9/s1600/x2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOoYUeQTWZsrHDYDh7L6RzGpWeKz6SFl3pfR0uVAwPhNVKXc3mRDBSsGeI0OMn35MzBArx_y1eArjhs2yhhxUGfEDX1V6yce8Yl6eGb8BOCR2wr5z0rf3EZz6oMuzA05W9zz9C4S_P4wM9/s200/x2.jpg" width="200"></a></div> <div style="text-align: justify;"> Satu lagi peringatan untuk para pencandu rokok serta mereka yang hidup atau tinggal bersama para perokok aktif. Riset teranyar mengindikasikan, orang yang tidak merokok tetapi menerima paparan asap rokok tingkat rendah selama sekitar 30 menit, mengalami kerusakan yang signifikan pada lapisan pembuluh darah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> </p>

Satu lagi peringatan untuk para pencandu rokok serta mereka yang hidup atau tinggal bersama para perokok aktif. Riset teranyar mengindik...

Kunyit dan Ginseng Bisa Bikin "Horny"

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikLEZi9SLnDrhaaP1HoTvd_lE6CVDXDTryfgmApNg0-HukELMFQOpLwY66Htz_tUGR9l-rHACtK3WvknGjLLUsjA7cSypLHr6l70RL4BeIvXV2-oJ_EFFewk7VMqhqh-EydaNP6yxpCAea/s1600/xkunyit.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikLEZi9SLnDrhaaP1HoTvd_lE6CVDXDTryfgmApNg0-HukELMFQOpLwY66Htz_tUGR9l-rHACtK3WvknGjLLUsjA7cSypLHr6l70RL4BeIvXV2-oJ_EFFewk7VMqhqh-EydaNP6yxpCAea/s200/xkunyit.jpg" width="200"></a></div> <div style="text-align: justify;"> Cokelat, strawberry, atau tiram, sering disebut sebagai afrodisiak, atau makanan pembangkit gairah. Namun, tampaknya belum pernah ada penelitian yang benar-benar mampu membuktikan hal tersebut. Penelitian yang baru saja dilakukan justru membuktikan bahwa kunyit dan ginseng lah yang berkhasiat meningkatkan hasrat dan performa seksual.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> </p>

Cokelat, strawberry, atau tiram, sering disebut sebagai afrodisiak, atau makanan pembangkit gairah. Namun, tampaknya belum pernah ada p...